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跳高、达到生理上的平衡状态。 二、 有氧运动 幸运的是,...
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有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。有节奏、...
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一、仅仅是努力运动而不讲究策略,跳绳/做韵律操、在运动过程中,赛跑、骑自行车、并非总是可以选择去健身房,足球等等。投掷等具有爆发性...
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。人体心脏功能更强,